LIVRE TENNIS PREPARATION PHYSIQUE POUR TOUS

PREPARATION PHYSIQUE POUR TOUS
Par Alexandre HIDALGO et Julien MAZERIE

Vous souhaitez faire évoluer votre jeu grâce à une préparation physique adaptée et efficace ? Ce livre est fait pour vous. Au tennis, la préparation physique est un aspect essentiel à travailler quotidiennement pour pouvoir faire la différence en match. Le but de cet ouvrage est de vous accompagner dans la mise en place d’un programme de préparation physique adéquat. Accessible à tous les joueurs, entraîneurs ou parents, ce livre vous apportera tous les éléments nécessaires à vos besoins et les réponses à vos questions.

A propos de l’auteur :

Alexandre Hidalgo est un amateur de tennis qui est aujourd’hui préparateur physique au Pôle France de Poitiers. Il a notamment suivi Enzo Couacaud (150 ATP) et Dayana Yastremska (25 WTA).
Julien Mazerie est un préparateur physique qui a exercé auprès de nombreux sportifs professionnels. Son poste actuel le mène à évaluer les performances sportives de plusieurs joueurs afin de les aider à planifier leur préparation physique.